Yo!
Idag fattades beslutet att det kommer att föras logg över de tävlingssatsningar vi har i boxen, där i bland undertecknad, Calle samt de framtida laget.
Men jag tror mest det kommer bli mina (förhoppningsvis positiva) träningsresultat som kommer spamma bloggen.
Med detta så inleder jag loggandet, dagen för doppardagen! Jo för imorgon börjar jag mitt styrkeprogram, i syfta att jobba upp det jag ligger efter i. Styrkan.
Dagens träning 21/11:
Stretch, mera stretch och lite mer stretch.
Good Mornings --> Knäböj --> Frontböj
20-60kg, varierat antal reps.
Lite axelpress med stången
Stretch och mer stretch.
Nu ska jag fnula ut hur jag effektivast kan tänkas lägga på mig det som jag planerar..
Gonatt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar